Top News

screen-shot-2559-09-16-at-12-18-33-pm

SkyLane Thailand

[Total: 1    Average: 5/5] ลู่ปั่นจักรยานสนามบินสุวรรณภูมิ ติดอันดับเส้นทางปั่นจักรยานที่ดีที่สุดในเอชีย ปัจจุบันรองรับนักปั่น ประมาณ 14,000 คนต่อสัปดาห์ กำลังได้รับการปรับปรุงสู่เส้นทางปั่นจักรยานที่ดียิ่งขึ้น ภายใต้โครงการ SkyLane Thailand พร้อมเปิดให้บริการ 26 ธันวาคม นี้ http://linehighlight.com/2016/09/16/skylane-thailand/ ปั่นส่งท้ายสนามเขียว Farewell Green lane SKY LANE THAILAND พร้อมให้บริการ 26 ธ.ค. นี้ ที่มา : http://skylanethailand.com/ และ https://www.youtube.com/channel/UC2i-77Qn6kqUXnWZNN9CAMA  



No Picture

การอบรมธรรมะ to บำบัดอาการป่วยได้จริงหรือ?

[Total: 1    Average: 1/5] การอบรมธรรมบำบัดความป่วย..ได้จริงหรือ ? วันที่ 5 กรกฎาคม 2558. ณ. สถาบันปัญาภิวัฒน์ ผู้จัดได้เชิญนายแพทย์เฉก ธนะสิริ ประธานมูลนิธิฟื้นฟูส่งเสริมการแพทย์ไทยเดิมฯ..มาบรรยายร่วมกับ..แพทย์หญิงวิลิศ ธนะสิริ..ในหัวข้อ “ความเจ็บไข้มาเตือนให้ฉลาด” จะขอเล่าให้ฟังดังนี้ คุณหมอทั้งสองท่านอายุ 90 กว่าปีแล้วแต่ยังแข็งแรงเดินคล่องแคล่ว..แต่พญ.วิลิศมีปัญหาด้านการฟังจึงให้พิธีกรถ่ายทอดการพูดคุยกับท่านที่บ้านแทน นพ.เฉกเกริ่นว่า ตั้งแต่บรรยายที่ไหนมาไม่เคยมีคนฟังมากมายเท่าครั้งนี้..ยกเว้นเคยไปบรรยายในการชุมนุม(ฮา)..ท่านเล่าว่า..ท่านเกิดปลายรัชกาลที่6..ท่านบริจาคโลหิตมาแล้ว114ครั้ง..ซึ่งเขาขอให้ท่านบริจาคโลหิตจนถึงอายุ70ปี..ท่านชอบออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ..วิ่ง..ท่านเคยแข่งขันกีฬาแพทย์สูงอายุ..มีหลักฐานเป็นถ้วยรางวัลที่บ้านหลายใบ..ท่านชอบออกกำลังด้วยการว่ายน้ำที่สปอตคลับเป็นประจำ..ซึ่งเขาทำสถิติการว่ายน้ำของท่านไว้ว่า.ท่านว่ายน้ำมาแล้ว9,200กม…ท่านตั้งเป้าหมายจะมีอายุอยู่จนถึง120ปี..นพ.เฉกและพญ.วิลิศเป็นแพทย์ศิริราชรุ่น55..รุ่นเดียวกัน..ซึ่งแพทย์รุ่นเดียวกันตายไปแล้ว70%..และผลการสำรวจก็พบว่า..ผู้ชายตายมากกว่าผู้หญิง..(พิธีกรสังเกตได้จากผู้ที่มาฟังส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย)..ความจริงมนุษย์ถัวเฉลี่ยแล้วจะมีอายุถึง110ปี..แต่ปรากฏว่าส่วนใหญ่มาตายตอนอายุ70ปี..ทำอย่างไรเราจึงจะมีอายุยืน 1.ต้องตั้งเป้าหมายว่าเราจะมีอายุยืน..อย่างเช่นคุณหมอเฉกตั้งเป้าหมายว่าจะตายตอนอายุ120ปี..แต่เราต้องไม่ประมาท..ต้องเตรียมเงินไว้ใช้จ่ายในช่วงอายุที่เหลืออยู่..เพราะลูกหลานอาจไม่กตัญญ..หรือลูกหลานตายไปก่อนเราก็ได้ 2.ต้องดูแลสุขภาพ.คนอายุยืนส่วนใหญ่ไม่อ้วน..คุณหมอเฉกจะชั่งน้ำหนักทุกวันๆละ2รอบ..น้ำหนักจะอยู่ที่64กก.ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้..ต้องกินอาหารให้ถูกต้องและออกกำลังกาย..ตรวจร่างกายประจำปี..และอย่าให้คลอเรสเตอรอลเกิน240..แต่หมอมักจะบอกว่าอย่าเกิน200..เพื่อจะจ่ายยาให้คนไข้กิน..และบริษัทขายยาได้เงิน..ยาพวกนี้กินมากๆจะทำให้ต้องล้างไต..คุณพ่อคุณหมอเฉกก็เป็นเบาหวานนิดหน่อย..แต่ไม่ต้องกินยา..ยาพวกนี้จะสะสม ทำให้ต้องล้างไต..เช่น..ยา กล่อมประสาท..ยาแก้เมาคลื่น คุณหมอเล่าว่าท่านเคยไปล้างพิษที่ประเทศจีน3ครั้ง 3.ปฏิบัติธรรม..นพ.เฉกเล่าว่า..ท่านเป็นลูกศิษย์คุณแม่สิริ กรินชัย..เวลาท่านว่ายน้ำท่านก็จะทำสมาธิภาวนาไปด้วยเหมือนเดินจงกรม นพ.เฉกเล่าว่า..ที่ท่านตั้งเป้าหมายให้อายุยืนยาว120ปี..ก็เพื่ออธิษฐานให้พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงมีพระชนมายุยืนยาว..นพ.เฉกเกิดปีเดียวกับรัชกาลที่8..แก่กว่าในหลวง2ปีท่านเล่าว่า..ท่านย้ายไปเรียนที่สวนกุหลาบเพราะอยากได้ทุนเล่าเรียนหลวง..แต่ท่านเรียนไม่เคยได้ที่1..พญ.วิลิศเรียนเก่งกว่าท่าน..แต่ลูกสาวคนที่2ของท่านได้รับทุนเล่าเรียนหลวง..ดังนั้นหากเราตั้งใจจริง..หมั่นสร้างบุญกุศล..เราจะได้ดังตั้งใจ..พวกท่านอย่ารีบตาย..ต้องอยู่รอดูสิว่านพ.เฉกจะอยู่ถึง120ปีไหม(ฮา).. 4.อย่ากินเนื้อสัตว์และนม..สัตว์โลกมี2ชนิด..สัตว์กินเนื้อกับสัตว์กินพืช..สัตว์กินเนื้อออกลูกมาทีละครอก..สัตว์กินพืชออกลูกทีละตัว..มนุษย์สัตว์กินพืชไม่จำเป็นต้องกินนมกินเนื้อสัตว์..การกินผักจะช่วยให้ขับถ่ายของเสียทุกวัน..อย่างคุณหมอจะถ่ายวันละ2ครั้ง..นพ.เฉกเลือดกรุ๊ปAB..บริจาคเลือดมาแล้ว114ครั้ง..เขาขอให้บริจาคเลือดจนอายุ70ปี..เพราะเป็นกรุ๊ปหายาก..ทำไมเขาถึงขอให้บริจาคเลือดทุก3เดือน..เพราะบริจาคเลือด1ครั้ง..เซลล์เลือดตายไป..เซลล์ใหม่ก็จะพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ..ถ้าเราดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีก็ปลอดโรค พิธีกรขอให้คุณหมอเฉกเล่าชีวิตปกติในแต่ละวันของท่าน..ท่านเล่าว่า..ตื่นนอนมาก็เข้าห้องน้ำ..ตอนสายก็ขับรถไปสปอตคลับเพื่อว่ายน้ำ..แต่พญ.วิลิศว่ายน้ำไม่ได้เพราะกระดูกสันหลังเปราะ..อาหารที่ท่านรับประทานคือ..ซุปฝรั่ง..สลัด..เปาะเปี๊ยะ..ผักผลไม้..มื้อเย็นรับประทานน้อยที่สุด..น้ำหนักส่วนสูงของท่านและคุณหมอวิลิศสมดุลกัน..คุณหมอวิลิศออกกำลังด้วยการถีบจักรยาน..ใช้สติในการดำเนินชีวิต นพ.เฉกแนะนำแม่บ้านว่า..การทำงานบ้านก็เป็นการออกกำลังกาย..นอกจากนี้ก็ควรดื่มน้ำสะอาด..น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำแร่..จำไว้ว่าให้เลี่ยงนม..ไม่จำเป็นต้องดื่มนม..เขาเชียร์เพราะจะขายนมให้เรา..ท่านยกตัวอย่างพลตรีจำลอง ศรีเมือง..ว่ากินแต่ผัก..ร่างกายแข็งแรง..หรือพลเอกสายหยุด…


Screen Shot 2016-09-01 at 9.39.28 PM

กรมอนามันเตือน อันตรายจากการใช้โฟมใส่อาหาร

[Total: 1    Average: 5/5] อันตรายจากสารสไตรีน สารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหาร เมื่อบรรจุด้วยภาชนะใส่ที่ทำจากโฟม ที่มา : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณะสุข


Mahanakorn_521692.LINE

ตึก “มหานคร” สร้างสถิติใหม่ ตึกสูงที่สุดในประเทศไทย

[Total: 3    Average: 4/5] ตึก “มหานคร” ตึกสูงที่สุดในประเทศไทย แห่งใหม่ของกรุงเทพมหานคร เปิดตัวอย่างอลังการ เมื่อเย็นวันจันทร์ที่ 29 สิงหาคม 2559 ที่ผ่านมา ชมภาพสวยงามการแสดงแสงสีเสียง ในพิธีเปิด จากระยะใกล ที่ผสานความลงตัวของมุมกล้องที่มองเห็นแสงสีจากวัดพระแก้วอยู่เบื้องหน้า   https://www.facebook.com/NationNews/videos/10153740011471937/ ที่มา : The Nation Bangkok ชมภาพสวยๆ ที่มีผู้ถ่ายส่งต่อกันทางไลน์ ชมวิดีโอสวยๆ จาก Bindoo Studio ที่มา : BINDOO…




No Picture

อ่านแล้วนึกถึง ‘ เพื่อน .. อ่านกี่ครั้งก็ชอบและอยากขอบคุณผู้ที่ส่งมาให้อ่าน

[Total: 3    Average: 2.7/5] อ่านแล้วนึกถึง ‘ เพื่อน .. อ่านกี่ครั้งก็ชอบและอยากขอบคุณผู้ที่ส่งมาให้อ่าน เรื่องมีอยู่ว่า…. .. เมื่อยังอยู่ในวัยคะนอง เรามองว่า .. * คนที่คิดไม่เหมือนเรานั้นผิด * คนที่ใช้ชีวิตไม่สอดคล้องกับความเชื่อของเรานั้น ไม่ได้เรื่อง * คนอื่นนั้นโง่ไปหมด มีแต่เราที่ฉลาดอยู่คนเดียว … ใจเราแคบเหลือเกิน เที่ยวตัดสินผู้คนไปทั่ว แต่เมื่อเติบโตขึ้น (ไม่ใช่อายุ แต่คือความคิด) .. เราจะ “ตัดสิน” ผู้คนน้อยลง .. เราจะเข้าใจว่าชีวิตนั้นมีหลากหลายรูปแบบ…



No Picture

►บีบีซีของอังกฤษ ทำการสำรวจชาวเยอรมันทั้งประเทศ เพื่อรู้ว่าทำไมเยอรมันถึงเป็นประเทศเดียวในโลกที่สำเร็จการเป็น Fully industrialized country

[Total: 4    Average: 3.8/5] ►บีบีซีของอังกฤษ ทำการสำรวจชาวเยอรมันทั้งประเทศ เพื่อรู้ว่าทำไมเยอรมันถึงเป็นประเทศเดียวในโลกที่สำเร็จการเป็น Fully industrialized country ประเทศเดียวในโลก คือ ประเทศอุตสาหกรรมสมบูรณ์แบบ อ่านให้จบ ข้อมูลนี้หายาก —————————– ►1. ระดับหนี้สินต่อครัวเรือนของคนเยอรมันอยู่ในระดับต่ำมากที่สุดในยุโรป ชาวบ้านทั่วไปนิยมใช้จ่ายด้วยเงินสดมากกว่าบัตรเครดิต ►2. ธนาคารไม่อนุมัติบัตรเครดิตให้กันง่ายๆ ในขณะที่ชาวเยอรมันก็ไม่ต้องการได้บัตรเครดิตง่ายๆเช่นกัน ►3. คนเยอรมันสามารถออมเงินได้ 10% ของเงินเดือนแทบทุกคน ►4. ผู้คนส่วนใหญ่มีเงินฝากในธนาคารเป็นกอบเป็นกำทำให้ระบบการหมุนเวียนของเงินกู้กับเงินฝากสมดุลกันได้ดี ►5. คนเยอรมันไม่นิยมเอาบ้านหรือรถยนต์ไปจำนองเพื่อนำเงินมาทำธุรกิจ เพราะถือว่าเป็นความเสี่ยงที่อาจจะสูญเสียทรัพย์สินที่มีอยู่ ►6. คนเยอรมันใช้เวลาทำงานต่อสัปดาห์น้อยกว่าคนในชาติอื่น ๆ…


Translate »
Skip to toolbar